Le risque d’addiction à l’Internet Beaucoup de jeunes se connectent à l’Internet ou passent du temps devant l’ordinateur tous les jours. Pour certains, c’est au moins plusieurs fois par semaine. Ils y jouent et communiquent sur les tchats ou les sites sociaux, comme Netlog, Facebook ou d’autres sites communautaires en ligne. Pour les enfants et les adolescents, l’Internet ouvre les portes sur un monde fascinant qui leur permet d’acquérir des connaissances, de discuter avec d’autres personnes, de se présenter aux autres ou encore de jouer. Or, la fascination exercée par l’Internet peut aussi devenir problématique et, dans le cas extrême, entraîner une cyberaddiction.
Préoccupez-vous de savoir combien de temps votre enfant passe sur
l’Internet. Peut-être que vous ne savez plus vraiment ce qui est
considéré comme «normal» aujourd’hui. Peut-être même que votre enfant
est déjà en train de développer une dépendance aux tchats ou aux jeux
en ligne? Pour le savoir, mieux vaut poser les bonnes questions – à vous et à votre enfant – qui sont:
o Est-ce que le temps que votre enfant passe sur l’Internet augmente peu à peu? o
Réplique-t-il avec brusquerie, frustration ou colère si vous lui
interdisez de jouer à l’ordinateur, de tchater ou de se rendre sur un
site communautaire? o Est-ce que les activités sur l’Internet et l’ordinateur importent plus à votre enfant que ses autres activités? o Néglige-t-il le contact direct avec ses amis et ne parle plus que de ses amis virtuels? o Est-ce que ses loisirs et ses autres activités sont de plus en plus négligés? o Ses résultats scolaires ou sur le lieu d’apprentissage sont en baisse?
Une
seule réponse par «oui» à ces questions est déjà suffisante pour devoir
agir. Les enfants et les adolescents qui passent toujours plus de temps
sur l’Internet ont souvent aussi des difficultés dans la vie réelle. En
se réfugiant derrière des activités virtuelles, ils se soustraient aux
problèmes quotidiens et à la solitude en croyant les maîtriser en
gérant un monde virtuel. Ils entrent alors dans un cercle vicieux
puisque les vrais problèmes ne sont ni affrontés ni résolus. Aidez
votre enfant à trouver une sortie !
- Vous intéressez-vous aux activités de votre enfant ? En
règle générale, les enfants en savent plus long sur l’utilisation des
nouveaux médias que leurs parents. Considérez ce fait comme une
opportunité afin de lui faire part de votre intérêt pour ces activités.
Demandez-lui de vous expliquer les jeux auxquels il joue, les profils
qu’il a postés sur des sites sociaux et les raisons pour lesquelles il
préfère tel jeu plutôt qu’un autre. L’objectif est que votre enfant
vous montre son profil, par exemple sur Netlog, et vous présente les
personnes avec qui il tchate.
- Imposez-vous des limites ? Les
enfants et les adolescents ont souvent beaucoup de mal à se
discipliner. Vous devez les aider à s’intéresser intelligemment aux
activités virtuelles. Imposer des limites est alors indispensable. Pour
cela, décidez avec votre enfant du temps qu’il a le droit de passer
devant l’ordinateur et veillez à ce qu’il le respecte. Ces durées
doivent être fixées en fonction de l’âge de l’enfant et des autres
activités récréatives qu’il pratique.
- Avez-vous un œil sur l’activité de votre enfant ? Certes,
la confiance entre parents et enfants forme la base d’une bonne
relation. Or, c’est à l’adolescence que les jeunes cherchent les
limites et, de temps à autre, les dépassent. Il est du devoir des
parents ou des responsables de l’éducation de surveiller les jeunes
afin qu’ils ne se mettent pas en danger, ni dans le monde virtuel, ni
dans le monde réel. Concernant l’utilisation de l’Internet, il vous
faut connaître les activités virtuelles pratiquées par votre enfant.
Est-ce que les jeux auxquels il joue sont adaptés à son âge? Savez-vous
avec qui il tchate quotidiennement?Respecte-t-il les limites fixées
concernant le temps passé devant l’écran? En principe, un
ordinateur n’a pas sa place dans une chambre d’enfant et les
recommandations d’âge pour les jeux doivent être respectées.
- roposez-vous de l’aide à votre enfant ? Si
vous avez l’impression que votre enfant fuit les problèmes quotidiens
en se réfugiant derrière des activités virtuelles sur l’Internet, vous
devez lui proposer votre aide. Rencontre-t-il des problèmes à l’école?
Est-ce qu’une relation vient de se rompre? Est-ce qu’il se sent surmené
par les tâches quotidiennes? Faites lui comprendre que la fuite dans le
monde virtuel ne résout pas les problèmes.
Si vous craignez que votre enfant ait déjà développé une cyberaddiction
et si d’en parler avec lui est trop difficile, adressez-vous à des
spécialistes! Diverses organisations proposent des aides compétentes, à
vous et à votre enfant, afin de trouver une solution pour sortir des
activités nuisibles. Vous trouverez en fin de document toutes les
adresses utiles des services de conseils.
Il est fréquent que les amis de votre enfant soient moins surveillés
par leurs parents lorsqu’ils passent du temps sur le Web et sont,
notamment pour cette raison, fortement sollicités par les autres
copains qui, eux, doivent se plier à des règles. Beaucoup de parents
rencontrent ainsi des situations conflictuelles d’une part parce qu’ils
souhaitent que leur enfant ait des amis et, d’autre part, parce qu’ils
craignent de ne plus pouvoir le surveiller suffisamment quand il se
rend chez ses copains. Si vous êtes dans ce cas, recherchez le
dialogue avec les parents des autres enfants concernés. Contactez-les
et essayez de leur expliquer les raisons pour lesquelles les
possibilités d’accès à l’Internet doivent rester surveillées. Si vos
efforts ne portent pas leurs fruits, limitez les contacts entre votre
enfant et ses amis aux domaines d’activités que vous êtes en mesure de
surveiller.
- Test parent-enfant sur la dépendance à l'internet www.missa.org -
De nombreux services du domaine des dépendances proposent leur aide aux
personnes souffrant de cyberaddiction et mettent à disposition une
liste des adresses utiles classées par cantons: www.infoset.ch - Consultations confidentielles au sein de la Fondation Phénix à Genève: www.phenix.ch
L'Info addiction "Cyberaddiction" de l’ISPA répond aux questions qui
suivent: De quelle manière utilise-t-on Internet en Suisse? Quelles
sont les usages les plus susceptibles d’entraîner une utilisation
excessive? Quels sont les symptômes d’une addiction? Quel est le
pourcentage d’usagères et d'usagers dépendants? Que peut faire la
prévention? Sur quelles bases se font le dépistage et le traitement? www.sfa-ispa.ch
